Skincare tips: आजकल के खान पान के कारण हमारी स्किन में टाइम से पहले हि बूढ़ी दिखने लगती है। अगर आप भी स्किन एजिंग का शिकार हो रही है तो उसे कंट्रोल करने के लिए आप धनिया पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। धनिया का पानी विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करके एंटी-एजिंग लाभ प्रदान करती है, जो मुक्त कणों से लड़ते हैं और कोलेजन को बढ़ाते हैं। इसके सूजन-रोधी और रोगाणुरोधी गुण मुँहासे जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं में मदद करते हैं। चलिए जानते हैं स्किन केयर रूटीन में धनिया का इस्तेमाल कैसे करें?
धनिये का फेस टोनर(Coriander skin toner)
धनिये का टोन बनाने के लिए धनिये और चावल को रात भर भिगो कर रखें। फिर सुबह उठार इसको एक ग्लास पानी में उबाल लें और तब तक उबाले कि पानी आधा न रह जाएँ। फिर इसे ठंडा कर के एक स्प्रे बोतल में भर लें। आपका स्किन डिटॉक्स टोनर हैं तैयार।
धनिया पानी से स्किन को मिलते हैं ये फायदे:
मुक्त कणों से लड़ता है: धनिया विटामिन सी से भरपूर होता है, जो समय से पहले बूढ़ा होने के लिए ज़िम्मेदार हानिकारक मुक्त कणों से लड़ता है। इसके एंटीसेप्टिक और सूजनरोधी गुण सूजन वाली त्वचा को आराम पहुँचाते हैं।
कोलेजन को बढ़ाता है: धनिया में मौजूद विटामिन सी कोलेजन बनाने वाली कोशिकाओं को उत्तेजित करता है, जिससे महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने में मदद मिलती है।
त्वचा को डिटॉक्सीफाई करता है: धनिया बीज एक प्राकृतिक डिटॉक्सिफायर के रूप में, काम करता है और शरीर से उन विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है जो सुस्त त्वचा और अन्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं।
एक्सफोलिएट करता है: धनिये के बीजों में मौजूद पोषक तत्तव मृत त्वचा कोशिकाओं और ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए एक प्राकृतिक स्क्रब की तरह काम करते हैं।
कैसे बनाएं धनिया पानी
एक बड़ा चम्मच धनिया के बीजों को एक कप पानी में रात भर भिगो दें, सुबह बीजों को छानकर पानी पी लें। नियमित सेवन से त्वचा साफ़ और चमकदार हो सकती है, त्वचा का रंग कम हो सकता है और त्वचा में लचीलापन आ सकता है।
ऐसे भी कर सकते हैं इस्तेमाल
धनिया का फेस मास्क: ताज़े धनिये के पत्तों को मुट्ठी भर ओटमील, एक चौथाई कप दूध और एक चौथाई कप कटे हुए खीरे के साथ मिलाएँ। इसे अपने चेहरे पर लगाएँ, सूखने दें और फिर धो लें।
स्क्रब फेस पैक: प्राकृतिक एक्सफ़ोलिएटर के लिए, मृत त्वचा कोशिकाओं और ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए धनिये के बीजों के छोटे दानों को स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें।
